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LES NEWS

WE des 3 et 4 février

Bonjour à tous,

Un WE difficile question organisation. On commence par notre petite Karaté Kid qui est allée tenter sa chance à La Colmiane comme une grande et qui va terminer 14ème de la course. Merci à Céline d’avoir pu la monter, George et Jessica pour l’avoir coacher.

Pendant ce temps, Yann, Virginie et Eric se retrouvaient sur Auron. C’est parti sur le stade du Blainon pour faire du géant, associés au Gazélec. Yann est parti skier avec Léo, Valentin, Joanna, Chloé et marine. L’après-midi, ces derniers nous rejoignent pour la 2nde phase d’entrainement.

Gilles n’a pas été au meilleur de lui-même car des douleurs dorsales ne lui permettent pas d’utiliser ses capacités physiques habituelles. Repose-toi bien car nous comptons bien sur toi le prochain WE. Je dirai la même chose de Milka, à qui j’offrirai une laitue si elle fait 2 belles courses à Valberg. Je l’ai trouvé + performante et moins fatiguée que le WE dernier, toutefois, il va falloir t’équiper d’une armure anti-bleus (on va dire que c’est ton entraineur qui te bat…). Floyd a eu quelques soucis de fix, pourtant il a du très bon matériel (FIS, Coupe du Monde, j’en passe et des meilleures…) mais nous aimerions + de combattivité et d’agressivité. Lucas, petit à petit l’oiseau fait son nid. Tu es + en avant donc une meilleure accroche mais il faut encore changer de pied + rapidement et accroître ton agressivité. Pour Love Story, il y a toujours un problème sur les bras, les 2 mains viennent se toucher à chaque passage de porte et tu ne découpe pas assez la neige, il va falloir passer au degré supérieur pour le WE prochain. Petite noté : attention, conserve le contact ski-neige et ne relève pas tes skis. L’après-midi, Léopard nous rejoint. Mais c’est encore un ski trop plat, pas assez de prise de carres et donc pas assez de prise de risque. Si tu veux tanner Ugo, il faut apprendre à découper la neige. Valentin, toujours cool, a alterné le bon et le moins bon. Sur 1 ou 2 passages, il était bien positionné, et prenait même de bons appuis mais, mais…, le naturel revient au galop… position arrière, spatules relevées, conduite de ski des + aléatoires. Pour nos 2 tops modèles, Joanna et Chloé, nous avons 2 skis différents. Joanna a une position relativement sur les spatules mais elle manque de mouvement et reste figée dans cette position. A l’inverse Chloé est plus rigide sur les jambes et donc en position arrière. Il faut donc mesdemoiselles être plus souples sur les skis et surtout beaucoup + dynamiques. Ce n’est pas de la danse mais ce n’est pas loin. Et la cerise sur le gâteau, Pika Chu qui au départ ne voulait pas passer dans les piquets mais qui très vite s’est prise au jeu. On espère qu’elle nous fera des étincelles à Valberg. En conclusion, une belle journée d’entraînement, un bon moment passé au resto en compagnie d’Anne, Jean Pierre et Yann.

Dimanche à Valberg : la course continue au sens propre comme au sens figuré. En effet, départ des U14 à 10h et départ prévu des U8/U10 à 11h. Une 1ère reco avec Léopard et Ugo, je les abandonne très vite à Virginie pendant que je vais rejoindre Pika Chu. Malheureusement la course des petits démarre + tôt que prévu, et quand je suis arrivé, Pika Chu était en course, son papa lui avait heureusement fait faire la reco. A la 1ère manche, elle est très loin des meilleures car elle n’a pas pris assez de risque, a trop dérapé et n’a pas collé les portes. Dans le 2nde, le passage de la Clairière est meilleur, mais ça dégueule encore trop dans le mur. Elle améliore tout de même son temps de 3 sec. Il semble qu’en + que notre Pika Chu n’était pas dans son assiette, puisque le soir elle avait de la fièvre. Soigne-toi bien car mercredi, il y a encore course… Retour chez les durs : pour info, ils sont dans la même seconde en 1ère manche. Mais Ugo va une fois de + avoir le dernier mot en collant 3 sec à Mr Camille. Il va falloir travailler car les appuis sont trop fuyants et sur une neige glacée, ça ne pardonne pas. Merci à l’oncle de Léo pour avoir emmené nos 2 champions en herbe sur cette course.

Point important pour le prochain WE : les coureurs, merci d’affuter correctement vos skis car si la neige a peu bougé mais elle a verglacé.

WE des 27 et 28 janvier

Bonjour à tous,

Samedi, badaboum, 15 cm de neige tombée dans la nuit et nos 2 courses du samedi sont annulées !!!

Dommage pour Pika Chu qui était déjà sur Valberg et donc très déçue de ne pas courir. Direction Auron pour les autres, encadrés par Denis, Virginie et Eric. Brouillard, neige, poudreuse et c’est parti.

Pas de souci pour Floyd, Ryan, Camille et Léo. Ils assurent bien dans cette neige mouillée un peu lourdasse. Karaté Kid aurait préféré faire sa course plutôt que d’aller dans les bois, mais elle suivra bien le groupe. Chloé a bien suivi également et je pense que cela lui a été profitable car nous avons tenté de modifier sa position toujours trop en arrière. À midi le soleil nous rejoint en même temps que Céline et Eric les parents de Karaté Kid, Eric étant le seul à finir la journée entre les Mélèzes avec l’autre Eric. Il semble que nos compétiteurs étaient fatigués (peut-être un manque de condition physique, n’est-ce pas Chloé…).

Dimanche, c’est Papy qui monte le minibus sans pouvoir skier car il a mal à un genou. Après avoir eu des problèmes pour sortir nos piquets de la cabane enneigée (merci Philippe et Ryan), nous avons la piste d’entraînement pour nous tout seuls. Malheureusement, beaucoup de monde sur les pistes, et beaucoup d’incivilités de la part des skieurs du dimanche, n’est-ce pas Alex ???

2 manches de géant et quelques appréciations : Léo est encore un peu fébrile sur les skis et fait trop de chemin, il faut appuyer + (si tu veux continuer à épater ta belle !!!). Pour Ugo, c’est un peu le contraire, c’est le concurrent de Léo (sur les skis), il est souvent trop gourmand, régule mal sa vitesse en skiant trop en arrière, se retrouve très vite en difficulté. Il faut absolument rebasculer la pression des skis sur l’avant. Pour Gaby, c’est un peu la même chose, beaucoup de dynamisme, des changements de directions un peu tardifs et surtout une position naturelle à cul qui le condamne à faire des sorties de route. Ryan ski très bien sur la piste, est dynamique en course, mais se déstabilise dès la 1ère banane venue ou pire, au 1er trou dans le parcours. Il faut savoir regarder + loin, anticiper les pièges du parcours afin de terminer au moins une course dans sa vie ! Pour Lucas, il y a eu de bons progrès dans la journée, au départ il se place mal, est en retard sur ses changements de pied et a du mal à finir sa manche. Enfin de journée, c’est nettement mieux et il semble + à l’aise sur ses skis. Pour Milka, ce fut du bon ski et en +, elle ne m’a pas semblé aussi fatiguée que les derniers WE. Par contre, j’aimerais bien que tu n’oublies pas toujours quelque chose dans le minibus, ça devient récurrent. J’espère que ton bras va mieux, il faut peut-être acheter des protections pour avant-bras. Madame Léo a bien skié jusqu’au moment où elle a eu mal au genou, dommage, car elle se défend bien, il y a du dynamisme, une bonne position, on attend le prochain géant. Philippe a également fait plusieurs passages devant ses enfants, Paul doit encore travailler sa position vers l’avant, ses prises de carres plus mordantes et ses trajectoires. En regardant son père skier, il m’a glissé ironiquement « je vais regarder s’il fait des fautes… ». Non seulement Pikachu a fait du géant comme les grands, mais en plus elle a suivi son entraîneur en fin d’après-midi dans tous les hors-pistes que les autres compétiteurs n’avaient plus le courage de pratiquer !!! J’espère que la semaine prochaine, elle va déchirer grave !

 

Concernant le WE prochain : rien n’est figé, nous sommes en attente d’éventuels reports de courses. Samedi 3/2 : Il semble que Pikachu court à Valberg. Nous ferions donc un entraînement pour les autres à Auron.

Dimanche 4/2 : Géant à Valberg pour Ugo et Léo. Y a-t-il un parent (d’Ugo ou Léo) qui pourrait monter nos 2 jeunes sur Valberg ???

Nous vous tenons très vite informés en créant les sorties sur notre site dès que nous en savons plus…

Bonne semaine

Pépère.

WE des 20 et 21 janvier

Bonsoir à tous,

 

Samedi 20 janvier :

Un samedi chargé pour notre club présent sur 2 sites : Eric récupère Laura à Isola village pour l’emmener faire sa 1ère course U12 sur une piste bien préparée, Karaté Kid va réussir pleinement ses 2 manches. Elle qui était partie avec + de 600 pts, va faire sa perf à 415 pts. Elle a été agressive sur la piste, a bien découpé la neige, n’a pas dérapé et a très bien négocié la banane de la 2nde manche. Bravo Karaté Kid ! À samedi prochain pour une autre course…

Pendant ce temps, Denis emmenait le reste du groupe à Auron. Voici ses commentaires :

Foncier sur l'ensemble du domaine avec travail sur l'équilibration, sur le placement du corps par rapport à l'inclinaison de la pente, sur l'indépendance des jambes. Pour certains, révision du serrage des crochets des chaussures et des scratchs, pour d'autres, travail sur la relance en phase de conduite et "explosivité" sur les virages courts. Avons également fait exercice de placement avec positionnement des bâtons à l'horizontale.

Marine : elle progresse à vue d'œil et commence à couper.

Ugo : il fait du très beau ski, pratique la relance et sa tenue en phase de conduite est de bonne qualité.

Camille : même chose qu’Ugo, elle est très appliquée dans ces travaux.

Valentin : il progresse bien mais doit s'appliquer plus sur toute la durée de l'entrainement.

Anabelle : elle manque de ski mais progresse bien, elle a compris le principe de la position d'équilibre.

Johanna : c’est une bonne skieuse qui doit s'impliquer un peu plus pour franchir un palier.

Chloé : même constat que pour Anabelle mais avec plus d'équilibration.

Enfin, Virginie prend en charge Chacha et Gillou pour aller s’entraîner sur le Colombier avec Sam d’IC. Ils feront de l’excellent travail sur un parcours de slalom. Gilles enchaîne un très bon passage, le 3ème. D’une manière générale, il faut encore un peu + d’engagement, il faut en mettre encore un peu + si tu veux gagner quelques places pour être dans les meilleurs du Comité.

Chacha fait un très bon travail, Sam confirme qu’elle est très consciencieuse, elle applique tout ce qu’on lui dit. Du coup, malgré sa petite forme physique du moment (il faut vite résoudre ce problème), elle parvient à faire du très bon ski. Sam lui demande de ne pas en rajouter, reste sobre dans ta technique.

Dans l’après-midi, le groupe s’est reconstitué avec Laura et nos 2 slalomeurs, tous emmenés par Denis et Virginie. Merci à Denis, nouveau cadre AAS, qui a été particulièrement apprécié par nos compétiteurs pour ses conseils judicieux.

Avant de passer à dimanche, une petite note pour Camille : j’espère que ton cœur ne pleure plus. D’un autre côté, je vais parler de ton infidélité à Léo…

 

Dimanche 21 janvier :

La journée était mal partie avec une tempête impressionnante sur Auron. Camille a même reçu des paquets de pâtes sur la tête (cherchez l’erreur…).

Arrivée sur Isola surprise : même s’il y a du vent, il n’empêche en rien le bon déroulement de la course.

Milka : elle fait une 1ère manche qui manque d’agressivité, elle ski bien mais n’est pas assez explosive pour accrocher les meilleures. Elle fait 8ème U16 avec 223 pts, ce qui est pas mal du tout, le jour où la forme sera revenue, ça va dépoter…

Camille : pour sa 1ère course et surtout en slalom, sa perf n’est pas mauvaise du tout. Elle améliore même de 4 sec son temps dans la 2nde manche. Un grand bravo à nos 2 filles qui ont skié avec leurs tripes et se sont effondrées de fatigue à l’arrivée.

Gilles et Logan : au départ dans les œufs, sur le ton de la plaisanterie, Gilles devait tanner Logan. Sauf que l’inverse s’est produit dès la 1ère manche. Une grosse faute de Gilles dans la fin du parcours lui a fait perdre de précieuses secondes. Et notre ami Logan en a profité pour lui coller 5 sec, ce fut d’ailleurs très bien skié de sa part. Et patatras, dans la 2nde manche, à quelques portes de l’arrivée, une faute de pied a été fatale à Logan. Il sort du tracé. Gilles certainement piqué au vif dans son orgueil, nous a balancé une grosse 2nde manche mais la triple finale a une fois de + piégée notre coureur mais… il ne sortira pas et finira la course loin de ses pts. Toutefois, nous avons apprécié la combattivité de ces 2 compétiteurs, en slalom il est fréquent et ce fut encore le cas aujourd’hui que les meilleurs sortent.

Gaby : il a fait le + gros travail de la 1èrev manche, il a fallu qu’il se fasse un squeleton à 2 portes de l’arrivée. On sait qu’il a peur des chevaux, mais on espère qu’il n’a pas peur des piquets (Eric va en parler à la belle cavalière Chloé)

Lucas : c’est une 1ère sous les couleurs d’AAS. Dès la 1ère manche, le vent est contre lui. Il n’a rien lâché, et termine le parcours. Dans la 2nde manche, il se bat, termine fatigué mais ne tombe pas dans le piège des dernières portes fatales à tant de coureurs. Ce sont 375 pts qui s’affichent à son compteur.

On remercie Jean Pierre qui comme à son habitude fait de nombreuses jolies photos de cette journée, également la famille de Pika Chu et Yann venus supporter nos champions.

 

WE prochain : Attention, ce programme est sous toute réserve

Géant U12 à AURON maintenu samedi 27/1

Géant U8/U10 à VALBERG prévu dimanche semble être ramené à samedi 27/1 tjrs à Valberg

Pour les U14 et +, à priori, ce sera ski le samedi 27/1 pour les Experts et piquets le dimanche 28/1 pour les autres. À confirmer d’ici quelques jours.

Si des parents se proposent pour monter nos jeunes à Auron samedi et dimanche, nous sommes preneurs…

WE des 13 et 14 janvier

Bonjour à tous,

 

Grand beau temps ce samedi à Auron pour le 1er géant U14.

Virginie et Béa (notre conductrice du jour) sont allées coacher nos 2 U14 Ugo et Léo sur le Blainon. C’était le challenge de la semaine. Ugo réalise 2 manches bien trop gentilles, c’est du joli ski mais il va falloir être plus mordant pour gagner des places. Il se classe donc loin des premiers avec 444 pts. Quant à Léo, idem pour la 1ère manche mais met un tout petit peu plus de combattivité dans la 2nde. Il ne gagnera pas son challenge contre Ugo ce WE et totalise 474 pts, il est à un peu moins de 3 sec derrière Léo. Pour une première, bon début les petits loups.

Dans un 2nd temps, George et Eric ont pris en charge les autres compétiteurs :

Le matin, entraînement grande courbe géant pour ceux qui n’avaient leurs skis de slalom (n’est-ce pas Milka…), les autres avec Eric pour une séance de perfectionnement. L’après-midi, inversement, George prend les experts, Eric trace un slalom. Milka réussi à faire du slalom avec des skis de géant, finalement, ce n’est pas si mal que ça. Léo et Ugo, après leur course du matin, sont venus faire du slalom. Ils sont infatigables, ils écoutent et je pense que les petits cochons ne les mangent pas, on en fera quelque chose… Anabelle, toujours aussi accrocheuse, n’hésite pas à affronter tous les terrains, il faut continuer et assouplir le mouvement pour bien découper la neige. Le Sud-Africain ski correctement à l’entraînement mais est-il capable d’appliquer en course ce que l’on essaie vainement de lui inculquer. Valentin, égal à lui-même, nous épate tous les WE par sa puissance physique et son dynamisme à tel point qu’il est allé skier avec les experts l’après-midi. Karaté Kid, toujours à fond, elle suit parfaitement le groupe et il ne nous tarde plus qu’une chose, la voir sur la course la semaine prochaine (au fait, nous avons vu Pina hier au restaurant). Gaby, oh Gaby, quand ton père et ta sœur sont là, tu ferais presque du bon ski, mais il va falloir comprendre qu’on ski sur l’avant, surtout en slalom. Nous avons également assisté au retour du bûcheron d’Auron, je nomme Florent. Va-t-il revenir pleinement avec nous et essayer de progresser ? Nous l’attendons de pied ferme. L’ostro-belge a de bonnes aptitudes en slalom quoiqu’il soit parfois un peu trop confiant et qu’il manque encore d’engagement. Nous avons accueilli une nouvelle, Chloé. Son ski est encore un peu loisir, mais les bases semblent bonnes, je pense qu’elle pourra progresser rapidement, elle va très vite s’intégrer au groupe. Camille (pas encore fiancée à Léo à ce moment-là) a encore un peu peur des piquets mais à son corps défendant, elle n’avait pas de protection. Et puis, notre cata nationale, Pikachu qui n’a peur de rien et qui est l’avenir de notre club, elle a une qualité, elle écoute ce qu’on lui dit pour le mettre en pratique. Merci à tous pour cette belle journée.

 

Dimanche, changement de temps, nuageux et humide. Yann et Virginie sur le géant des U16. Chez les filles, une très bonne 1ère manche de Charline qui est à 1 seconde et demie de la 1ère, après une faute dans le haut du parcours, elle a parfaitement réussi à se remettre dans le rythme. Dommage que dans le 2nde manche elle refasse encore une faute rattrapée, mais un coup de mou sur la fin du parcours lui fait perdre de précieuses secondes, elle finit cette fois-ci à plus de 4 secondes de la 1ère. Néanmoins elle termine 11ème avec 191 pts, ce qui confirme sa bonne progression. Gillou, c’est une course très correcte sur les 2 manches, équilibrée au niveau des temps, une 15ème place et 172 pts, sa meilleure performance actuelle, mais attention, Logan est sur ses talons, il va falloir s’engager plus pour rentrer dans le top 10. Quant à Logan, belle surprise car sa position et son engagement se sont bien améliorés depuis la dernière saison. Il se rapproche très sérieusement de Gilles (à 3 places) et tombe à 187 pts. Pour Gaby, le cap de l’engagement physique n’est pas encore atteint, trop de chemin entre les portes, trop d’arrondis et vraisemblablement un manque de confiance en soi. 54,03 secondes, c’est un peu moins de 300 pts, cela aurait fait du bien mais malheureusement la banane de la 2nde manche lui a été fatale. Il faut se remotiver et on lève la tête. Au briefing du matin avant course, nous avions insisté sur la concentration et surtout sur la bonne reco du tracé. Justement Ryan doit mal comprendre notre langue, out au bout de 6 portes à la 1ère manche, et encore out à la 2nde manche. Ta Présidente n’a pas apprécié ta démonstration, ce n’est plus le ski expert qui te guette, mais le ski loisir.

Pour les autres compétiteurs, le matin Lucas et Floyd, sous le contrôle de George, se sont entraînés en slalom dans un tracé d’IC, ils ont pu mesurer le travail qu’il reste à faire pour être de vrais slalomeurs. Eric fait skier le reste du groupe, Léo, Julie, Marine et Camille. Bibendum peut très bien skier, il faut juste revoir sa position avant mais par contre, dès qu’elle ski pour elle, elle retombe dans ses vieux travers (sauf qu’Éric l’a vue…). Pour Léo, il faut apprendre à bien découper la neige, il est trop à plat s’il veut rattraper Ugo. Camille a bien progressé et on aime son attitude sur les skis et surtout quand il y a de la pente. Quant à Pikachu, Eric lui a appris à faire des petits virages sur le plat, le pire est qu’elle réussit très bien.

 

Le prochain WE (destiné plutôt aux courses) :

- Samedi 20/01 : Laura court à Isola en Géant (avec Eric) – Chacha, Gilles et Logan courent à Auron en Super G (avec Virginie) – Ski pour les autres

-  Dimanche 21/01 Sélection Slalom Isola : Gaby, Gilles, Lucas, Logan, Chacha, Camille (protections obligatoires), Florent, Floyd – Ski pour les autres à Isola

À savoir que le WE des 27 et 28/01, seuls les U10 et U12 auront course (peut-être même Pikachu…), donc WE d’entraînement sur les 2 jours pour tous les autres.

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