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LES NEWS

Entraînement physique samedi 8/09 et futurs

Hello,

Samedi entraînement à la plage avec Alex. 

Même chose que la semaine dernière : départ soit 9h aux parking après le resto de la Source à Sophia, soit directement sur place à 9h30. Soyez à l'heure. Merci.

Et même chose aussi, on s'inscrit sur le site.

Je n'ai pas eu de retour bien précis s'agissant des entraînements sur trampoline à Salto. J'en prévois 3, normalement le 22/09, le 13/10 et 10/11. N'ayant pas eu de réponse, je limite à 10 personnes pour l'instant.

Rappel : pour ceux qui ne partent pas en stage d'automne qu'il y aura quand même entrainement les samedis des vacances de la Toussaint.

Yann.

Reprise Entrainement physique samedi ,1er septembre

Hello,

 

Reprise de l'entraînement samedi 1er septembre à la plage.

RDV soit aux Bouillides parking juste après le resto de La Source à 9h, soit à 9h30 à la plage comme d'habitude au niveau de la digue de l'ancien chantier naval, de Cannes/Mandelieu, BD du Midi.

On prend, matelas de sol, maillot, serviette, à boire, corde à sauter.

Merci de vous inscrire à la sortie afin que l'on puisse s'organiser : inscription ici.

Attention, il n'y a que 8 places dans le minibus. Si c'est plein les derniers devront y aller par leurs propres moyens.

Yann

Samedi 14/04 - Auron

Bonjour,

Après quelques inquiétudes sur l'état de la route, un petit éboulement la veille obturait la chaussée, mais pour une fois les services des routes ont été efficaces, la route était praticable pour cette dernière sortie de la saison.

Dernière course aussi, le chalenge départemental, les huit meilleurs de chaque catégorie doivent s'affronter sur un slalom parallèle.

Notre seule sélectionnée, notre Milka nationale, qui avec son classement va devoir se mesurer à la meilleure de sa catégorie.

Un beau chalenge à relever, duel sur deux manches, en inversant les tracés à tour de rôle.

Loin d'être ridicule, Chacha ne concède qu'une demi-porte dans la première manche, tracé bleu.

Sur la deuxième manche un petit problème au départ, donc un écart un peu plus important, mais elle s’est bien battue et elle n'a pas à démérité de sa prestation, bravo Milka, l'année prochaine tu t'arraches pour avoir un tirage de départ plus favorable, tu peux

WE ALPE D'HUEZ - COUPE DE LA FEDERATION

Bonjour à tous,

Voici le déplacement tant attendu à l’Alpe d’Huez pour la COUPE DE LA FEDERATION. Une 1ère journée où certains sont allés skier et profiter non seulement d’un domaine skiable magnifique mais aussi d’un soleil éclatant. Pendant ce temps, le matin, Logan et Gilles sont allés s’entraîner avec un moniteur ESF en géant, l’après-midi était consacrée à la récup. Dans la soirée, le reste de la troupe nous rejoint à l’hôtel qui était parfaitement situé et de plus, très agréable.

Samedi, 6h30 petit-déjeuner, 7h30 ouverture des pistes, 8h15 1er départ, et c’est parti pour un géant en 2 manches.

Chez les U14, nous allons assister à la lutte fratricide entre Léopard et Ugo. L’avantage tourne vers Ugo car il réussit ses 2 manches alors que Léo perd un ski et ne peut pas comptabiliser les 2 manches. Toutefois, dans la 2nde manche, il colle 2 sec à Ugo. Résultat, Ugo 387,22 pts.

Charline était notre seule féminine. Elle améliorera sa position en 2nde manche mais il y a encore un manque de régularité sur 2 manches avec en plus une péna relativement haute, elle fera du coup 238,70 pts.

Chez les U16 garçons, Logan va très légèrement devancer Gilles dans le 1ère manche mais chutera dans la 2nde manche suite à un magnifique intérieur et laisser Gillou en terminer avec 202 pts. Là encore pour ces 2 coureurs, il faut être beaucoup plus explosif pour tutoyer les meilleurs. La surprise de cette journée viendra de Lucas qui collera en 1ère manche pas loin de 3 sec à Gaby et 5 à Ryan. En 2nde manche, Lucas sera dans la même seconde que Gaby mais toujours devant lui, et à plus d’une sec devant Ryan. Là encore, pour Gaby et Ryan, il y a eu un gros manque d’agressivité et on est très loin de leur niveau.

Chez les U18 et +, notre ESF Alex perd un ski dans la 1ère manche et par la même toute possibilité de se qualifier pour le parallèle du lendemain. C’est dommage car sa 2nde manche était excellente. Quant à bucheron le retour, j’avoue qu’il nous a bluffés, 2 belles manches, à l’attaque et beaucoup plus fluides que ce qu’il nous avait habitué auparavant. 258,33 pts pour quelqu’un qui ne s’est plus entraîné, c’est pas mal.

Le lendemain, rebelote. Les coureurs seront dans un tracé d’une seule manche. Le combat continue, les troupes sont motivées et cette fois-ci, Léo triomphe d’Ugo d’un peu plus d’une seconde. Bel engagement de tous les deux. 325,87 pts pour Léo et 353,70 pts pour Ugo.

Chez les filles, Chacha va mettre une bonne volonté mais pas encore suffisamment. Elle se débrouille bien dans la partie haute technique mais ne laisse pas bien glisser dans la partie basse de vitesse. 245,75 pts, ce n’est pas bien payé.

On revient chez les U16 garçons avec un autre duel fratricide, 2 guerriers super motivés. C’est Gilles qui sortira vainqueur avec moins d’une sec d’avance sur Logan. Mais le chrono coûte cher, 182,21 pts pour Gilles contre 196,05 pts pour Logan et 6 places d’écart. Et puis… Gaby se réveilla… Cette fois-ci, il se venge de Lucas, presque 3 sec d’écart en sa faveur, et presque 1 sec sur Ryan. Résultat des courses, 283,04 pts pour Gaby, 302,50 pts pour Ryan et 346,35 pts pour Lucas. Ce dernier a reconnu avoir manqué de vitalité et d’agressivité, ce qui pour une fois n’a pas été le cas de Gaby et Ryan.

Pour en finir, nos 2 U18 et + Alex et Flo, ont eu la mauvaise idée de perdre un ski dans la même porte et donc d’abandonner la course, y aurait-il eu un sabotage ??? A l’heure où nous écrions ce communiqué, Daesh n’a pas revendiqué l’attentat…

En conclusion, cette dernière journée nous a beaucoup plu car nous avons assisté enfin à une course avec des coureurs motivés et engagés. Nous avons fait une photo de groupe et l’apéro a été offert par le club pour récompenser cette belle fin de saison.

Merci à tous pour ce WE très sympathique, attention fermeture des stations du 06 la semaine prochaine.

Dernière info, Milka est sélectionnée pour la finale des Championnats Départementaux samedi prochain à Auron.

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